日々の出来事は
脈々と連なる。
その連続した中にある
不機嫌な出来事は
恐らく海馬に
感情と共に
絡み付いて
記憶のシミを作る。
そしてそれは
いつしか自身の
記憶のシステムに
不都合となってしまう。
そうならないために
敢えて今は
繋がらない
切り離す
という手法が
注目されている。
私なりに
不機嫌な出来事を
整理する方法を
考案した。
それは
点で捉える
ということだ。
にゃんこのように
シャー！
ということだ。
なでなでしていて
急に
ここはダメ！
とか
もうやめて！
とか。
シャー！
のあとは、
けろっとして
目を細めていたりする。
不機嫌な出来事を
シャー！
と、ひとまとめにして
あとはケロリ。
それができると
しあわせだ。
互いに
シャー！
のポイントは違うから。
おっと！
ごめんよ！
で
あとはケロリ。
それがいい。
そうしよう。
にゃ。
2017年12月26日
Mahalo,nui!!
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